親方はカナリのサプリメント通です(自称)。期間、種類…多すぎて思い出したり出来ません、絶対に。かなり研究してるつもりです。ウエイトトレ用プロテインは当たり前でビタミン・ミネラル・ＢＣＡＡ・グルタミン…調整しながら服用してます。体内に採り入れる時間やタイミングも大切です。最近はコエンザイムＱ10入りのドリンクも採用してます。写真はゴールドジムのクエン酸飲料のパウダーです。夏は暑いのでトレとは関係ない時もガブ飲みするので…５００ml／一本を２Ｌで溶かして飲んでます。天然水２Ｌ一本を使うので簡単です。阿蘇の天然水を使っています。今日も稍ハードのトレでしたから、汗だく→クエン酸ガブ飲みの繰り返しでした。秋の本格トレシーズンに向けて…親方の筋肉に死角無しでございマッスル！
